Perbedaan Optimis dan Pesimis
Berikut adalah perbedaan optimis dan pesimis. Kita semua tahu bahwa tindakan orang sangat dipengaruhi oleh keyakinan mereka tentang hasil positif atau negatif. Optimis dan Pesimis adalah dua keadaan pikiran atau keyakinan yang sifatnya kontras. Keadaan pikiran ini dapat mengatur perilaku dan tindakan seseorang.
Dalam optimis, kita cenderung melihat sisi terang dari situasi apa pun dan berharap segala sesuatunya berjalan sesuai keinginan kita. Sebaliknya, dalam pesimis, kita lebih fokus pada masalah kita daripada mencari solusi. Kita jadi lebih banyak mengeluh dan membuat masalah terlihat lebih besar dari yang sebenarnya.
Sementara optimis memiliki rencana masa depan, mereka bermimpi besar dan berusaha mencapainya. Sebaliknya, orang pesimis adalah orang yang terus memikirkan masa lalunya dan tidak memiliki rencana untuk masa depan.
Apa itu Optimis?
Optimis adalah suasana hati atau sikap di mana orang sering memiliki pandangan yang baik mengenai peristiwa atau situasi. Sederhananya, optimisme adalah kebiasaan mengharapkan yang terbaik dari situasi apa pun. Diyakini bahwa hasil dari usaha apa pun akan menguntungkan.
Optimis dapat bersifat situasional, atau dapat menjadi sifat dasar atau bagian dari kepribadian seseorang. Ini adalah sifat yang dihargai secara sosial, dan karena itu, orang yang optimis sangat disukai oleh orang lain, dan hubungan sosial mereka juga besar. Selain itu, itu adalah kebajikan yang dimiliki orang pada derajat yang berbeda. Ini menentukan bagaimana orang melihat dan menanggapi situasi yang berbeda.
Optimis terkait dengan sejumlah hasil positif, seperti kesehatan fisik, kesejahteraan profesional, dan fungsi psikologis.
Ciri-Ciri Orang Optimis
- Tingkat ekstraversi dan harga diri yang lebih tinggi
- Tingkat neurotisme, stres, keputusasaan, dan kecemasan yang lebih rendah
- Tingkat depresi dan gangguan suasana hati yang lebih rendah
- Lebih sedikit interaksi interpersonal yang negatif
penelitian juga menunjukkan bahwa orang dengan pendekatan optimis lebih disukai oleh orang lain dan lebih jarang ditolak secara sosial. Mereka memiliki hubungan jangka panjang dengan orang-orang.
Tanda-tanda Orang yang Optimis
- Mereka berharap semuanya akan berjalan sesuai rencana.
- Merangkul tantangan sebagai peluang dan kegagalan sebagai pelajaran.
- Selalu bersyukur atas hal-hal yang mereka miliki dalam hidup mereka.
- Memiliki sikap positif dan penuh harapan sepanjang waktu.
- Tidak membiarkan sesuatu yang negatif merusak hari mereka.
- Manfaat Optimis
- Meningkatkan harapan hidup
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan produktivitas dan ketahanan
- Mencegah penyakit kronis
- Meningkatkan kesuksesan dalam apapun yang Anda lakukan.
- Memungkinkan strategi koping yang lebih baik saat mengalami kesulitan.
Apa itu Pesimis?
Pesimis adalah keadaan di mana orang tersebut memiliki pandangan negatif terhadap peristiwa atau kondisi. Seseorang bisa pesimis tentang situasi tertentu, atau dia bisa pesimis secara alami, atau itu bisa menjadi bagian dari kepribadiannya. Pesimis sering berdebat tentang perilaku pesimis mereka sebagai pendekatan yang realistis.
Ini adalah sikap atau sifat di mana seseorang lebih fokus dan berbicara tentang kesulitan dan kemalangan mereka. Pesimis adalah orang-orang yang percaya bahwa situasinya akan menjadi buruk dan memiliki pendekatan yang hati-hati terhadap dunia. Mereka percaya bahwa yang buruk menang atas yang baik.
Ini adalah sikap mental negatif dimana hasil yang tidak menguntungkan diharapkan dari situasi tertentu.
Ciri-Ciri Pesimis
- Tingkat ekstraversi dan harga diri yang lebih rendah
- Tingkat neurotisme, stres, keputusasaan, dan kecemasan yang lebih tinggi
- Tingkat depresi dan gangguan suasana hati yang lebih tinggi
- Interaksi interpersonal negatif yang lebih besar
Tanda-tanda Pesimis
- Mengantisipasi yang terburuk dalam situasi apa pun
- Orang pesimis memiliki pandangan yang suram atau skeptis.
- Menunjukkan keterkejutan ketika sesuatu yang baik terjadi pada mereka.
- Kesal dengan orang yang optimis
- Mereka tidak mengeksplorasi sesuatu karena mereka percaya bahwa mereka selalu gagal dan tidak ada hal baik yang terjadi pada mereka.
- Percaya bahwa mereka tidak layak atas apa pun atau mereka tidak pantas.
- Memegang pandangan buruk tentang diri Anda dan keterampilan Anda.
- Mereka meremehkan kemampuan mereka.
- Berpikir bahwa hal-hal yang baik dan menyenangkan akan berakhir.
Perbedaan Optimis dan Pesimis
- Optimis adalah harapan kognitif untuk hasil atau peristiwa yang menguntungkan atau baik terjadi di masa depan. Sebaliknya, Pesimisme menunjukkan harapan akan terjadinya hasil yang tidak menyenangkan dan buruk di masa depan.
- Orang yang optimis menganggap bahwa kegagalan terjadi karena kurangnya kerja keras, sehingga mereka akan berusaha lebih keras untuk berhasil di lain waktu. Sebaliknya, orang pesimis sering membebani diri sendiri dengan kesalahan.
- Orang yang optimis mengharapkan hasil yang baik dan menguntungkan dalam situasi tersebut; mereka cenderung mengalami campuran perasaan yang positif. Sebaliknya, orang pesimis memiliki pendekatan negatif terhadap kehidupan, sehingga mereka selalu mengharapkan hasil yang negatif atau tidak menyenangkan. Oleh karena itu, mereka cenderung mengalami perasaan negatif. Perasaan tersebut bisa berupa kekecewaan, kesedihan, depresi, stres, kecemasan dan lain sebagainya.
- Mereka yang optimis mengerahkan upaya, tetapi mereka yang pesimis melepaskan diri dari upaya.
- Orang dengan sikap optimis melihat sisi terang dari setiap situasi. Pada saat yang sama, orang-orang dengan sikap pesimis melihat sisi gelap dari setiap situasi.
- Orang yang optimis lebih mungkin berasal dari keluarga di mana orang tua dan anggota keluarga lainnya menggunakan gaya penjelasan yang penuh harapan dan ceria. Sebaliknya, orang pesimis lebih cenderung berasal dari keluarga yang orang tuanya mengeluh, tidak tahu berterima kasih, mengkritik diri sendiri, sering depresi dan menggunakan gaya penjelasan yang negatif dan demoralisasi.
- Orang optimis memiliki mindset berkembang. Mereka percaya bahwa kerja keras dan dedikasi dapat mengembangkan kecerdasan dan kemampuan. Sebaliknya, orang pesimis memiliki pola pikir tetap. Orang pesimis berpendapat bahwa kecerdasan dan kemampuan itu statis dan tidak ada ruang untuk perbaikan lebih lanjut.
Itulah beberapa perbedaan antara optimis dan pesimis. Semoga artikel ini bermanfaat buat Anda yang membacanya.
